Psikologi positif adalah cabang yang berkembang dari psikologi dan karena etos yang ialah tentang mendapatkan yang terbaik dari kehidupan, saya percaya itu dapat mudah digunakan dalam konseling. Selama bertahun-tahun psikologi telah difokuskan pada melihat masalah dan melihat jika sesuatu yang bisa dilakukan tentang mereka. Akibatnya begitu banyak fokus tampaknya telah di apa yang salah daripada apa yang tepat dengan orang-orang.
Entah bagaimana orang-orang telah menjadi korban gen dan lingkungan mereka & yang unggul yang mereka dapat harapkan adalah untuk belajar bagaimana untuk tapak air. Ilmu jiwa positif menawarkan lebih dari ini. Ini mengajarkan orang bagaimana untuk berenang serta berenang juga. Kami tidak hanya harus 'melakukan'. Ia mengakui bahwa orang mampu pertumbuhan riil dan perubahan.
Ada banyak cara, psikologi positif siap digunakan dalam konseling dan bahkan sering mengalir cukup baik ke teknik-teknik yang diterima secara luas seperti solusi terfokus terapi & terapi perilaku kognitif.
Misalnya solusi terfokus terapi bekerja untuk membantu klien mengakui apa yang mereka sudah lakukan pada hidup itu, mencatat apa lebih baik bagi tersebut dan segala sesuatu yang hidup dengan indah di masa lalu. Fokusnya adalah di dalam solusi bukan masalah.
Sedangkan Seligman's berlaku pada belajar optimisme adalah tentang mengklaim pola pikir tidak sehat dan berlatih untuk sengketa dan menggantikan mereka. Itu adalah aspek fundamental daripada Cognitive Behaviour Therapy.
Tersebut, psikologi positif memberikan kita kesempatan untuk memelihara apa-apa sudah di individu, tetapi tahun ketidakbahagiaan dan perjuangan berarti orang2 tersebut tidak lagi sanggup mengakui itu.
Saya tahu psikologi afirmatif yang menawarkan serangkaian teknik (yang memiliki pernah tumbuh ilmiah dukungan untuk) yang dapat positif orang mengatasi ketika sesuatu berjalan salah. Yang ideal adalah untuk mempelajari teknik-teknik ini sementara hal-hal cantik, memungkinkan kita untuk mudah menarik atas mereka selama masa kesulitan. Ini ialah yang ideal.
Namun, secara mengintegrasikan mereka ke dalam terapi kesempatan diberikan untuk memperkenalkan ide-ide dan teknik klien dapat mengambil dengan mereka. Bahwa menjadi kata, mencari dukungan selama masa-masa sulit adalah aspek fundamental dari ilmu jiwa positif, apakah ini ialah melalui teman atau bantuan dari profesional kesehatan mental.
Beberapa ide-ide yang berasal dari psikologi positif yang saya kata hati adalah khususnya lazim untuk konseling termasuk eliciting kekuatan pribadi, mencari ilmu optimisme serta pemahaman konsep kontrol (yaitu hal-hal yang kita bisa dan tidak dapat mengendalikan dan apa yang bisa kita lakukan tentang kedua).
Pekerjaan pada rasa syukur dan pengampunan akan mempunyai tempat itu di daerah sekeliling konseling. Namun, mungkin konsep yang paling penting sangat penting untuk psikologi eksplisit adalah salah satu harapan: keyakinan bahwa keadaan akan jadi lebih baik. Jika seorang konselor yang tidak ada harapan untuk klien tersebut, maka segala sesuatu gunanya?
Entah bagaimana orang-orang telah menjadi korban gen dan lingkungan mereka & yang unggul yang mereka dapat harapkan adalah untuk belajar bagaimana untuk tapak air. Ilmu jiwa positif menawarkan lebih dari ini. Ini mengajarkan orang bagaimana untuk berenang serta berenang juga. Kami tidak hanya harus 'melakukan'. Ia mengakui bahwa orang mampu pertumbuhan riil dan perubahan.
Ada banyak cara, psikologi positif siap digunakan dalam konseling dan bahkan sering mengalir cukup baik ke teknik-teknik yang diterima secara luas seperti solusi terfokus terapi & terapi perilaku kognitif.
Misalnya solusi terfokus terapi bekerja untuk membantu klien mengakui apa yang mereka sudah lakukan pada hidup itu, mencatat apa lebih baik bagi tersebut dan segala sesuatu yang hidup dengan indah di masa lalu. Fokusnya adalah di dalam solusi bukan masalah.
Sedangkan Seligman's berlaku pada belajar optimisme adalah tentang mengklaim pola pikir tidak sehat dan berlatih untuk sengketa dan menggantikan mereka. Itu adalah aspek fundamental daripada Cognitive Behaviour Therapy.
Tersebut, psikologi positif memberikan kita kesempatan untuk memelihara apa-apa sudah di individu, tetapi tahun ketidakbahagiaan dan perjuangan berarti orang2 tersebut tidak lagi sanggup mengakui itu.
Saya tahu psikologi afirmatif yang menawarkan serangkaian teknik (yang memiliki pernah tumbuh ilmiah dukungan untuk) yang dapat positif orang mengatasi ketika sesuatu berjalan salah. Yang ideal adalah untuk mempelajari teknik-teknik ini sementara hal-hal cantik, memungkinkan kita untuk mudah menarik atas mereka selama masa kesulitan. Ini ialah yang ideal.
Namun, secara mengintegrasikan mereka ke dalam terapi kesempatan diberikan untuk memperkenalkan ide-ide dan teknik klien dapat mengambil dengan mereka. Bahwa menjadi kata, mencari dukungan selama masa-masa sulit adalah aspek fundamental dari ilmu jiwa positif, apakah ini ialah melalui teman atau bantuan dari profesional kesehatan mental.
Beberapa ide-ide yang berasal dari psikologi positif yang saya kata hati adalah khususnya lazim untuk konseling termasuk eliciting kekuatan pribadi, mencari ilmu optimisme serta pemahaman konsep kontrol (yaitu hal-hal yang kita bisa dan tidak dapat mengendalikan dan apa yang bisa kita lakukan tentang kedua).
Pekerjaan pada rasa syukur dan pengampunan akan mempunyai tempat itu di daerah sekeliling konseling. Namun, mungkin konsep yang paling penting sangat penting untuk psikologi eksplisit adalah salah satu harapan: keyakinan bahwa keadaan akan jadi lebih baik. Jika seorang konselor yang tidak ada harapan untuk klien tersebut, maka segala sesuatu gunanya?
Komentar
Posting Komentar